Helping The others Realize The Advantages Of ママルーティン1歳ルーティン

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育児にしっかりルーティンを取り入れて、寝る時間、そして自分の時間を確保したい！

同じ時間に、同じことを続ける＆ただし、授乳したまま寝つかせないの３点だけは押さえてくださいね。

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休日にご飯をだすときは海苔巻きなどぐちゃぐちゃにならないメニューにしています。

午後は天気急変に注意　関東など局地的に激しい雨　落雷や竜巻などの突風ひょうに注意

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雨の日は小雨ならベビーカーでマンション１周、結構降っていたら室内で滑り台など室内大型遊具であそび体を動かします。

もちろん必ずしも着替えが必要というわけではないのですが、朝起きたら着替える、寝る前には着替える、という習慣を作ることで赤ちゃんも自然と、寝る/起きるのリズムを覚えていってくれます。

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散歩の日は帰宅したら梅雨から夏はお風呂にビニールプールを広げ入ります。息子は肌が弱く汗疹になりやすいのでここでしっかり汗を流します。秋冬春は濡れたタオルで拭き取ります。

毎日同じルーティンを続けることが大切とわかっていても、何か具体的な例がないと、急にルーティンは決められないかもしれません。そこで、子どもの月齢別に、おすすめのねんねルーティンを紹介します。

夫が在宅勤務になり運動不足になってしまったので仕事前に息子とお散歩に行ってくれるようになりました。